石川県観光公式サイト

石川県に豊富な水をもたらしてくれる、霊峰「白山」。白山は、富士山、立山と並ぶ日本三霊山の一つで、信仰の山としても知られ、古くから多くの人々に愛されています。

高山植物が豊富に見られ、登山道や山小屋なども整備され登りやすいことから、多くの登山客にも親しまれています。
白山でしか見られないお花畑や、雲海から顔を出すご来光など、白山から見る景色はまさに絶景です。

一度は登ってみたいけど、初めてでも大丈夫かな…と思われている方、必見！！
今回は、標高2,702ｍの頂上を目指し、登山初心者が初めて白山登山に挑戦してみました！

初めて白山に登る方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

まずは日程を決めて、必要な服装や荷物の準備をしましょう。

白山は、７月上旬から１０月上旬まで登ることができます。
高山植物が多くみられるのは、７月～８月です。

今回は、８月５日～６日の２日間で登ることにしました。
日帰りで登ることもできますが、初心者の方は、頂上より手前にある山小屋「室堂」で１泊するのがおすすめです（要予約）。
２日間あればゆっくり登ることができますし、早朝に頂上に登ってご来光を拝むことができます。

登山道具は、お近くの登山用品店で、必要な道具を一度聞いておくとよいです。
インターネットでレンタルすることもできますよ。

服装は、登っていくうちに気温も大きく変化するため、脱ぎ着して温度調節がしやすいようにするのが好ましいです。

リュックに詰め込み、準備は万全！
いざ、白山へ向かいます！

金沢市中心部から車で約１時間30分、駐車場のある市ノ瀬に到着。

「市ノ瀬ビジターセンター」では、登山道の状況や、白山の動植物の紹介をしています。

こちらで登山届を記入し、提出していきます。
登山届はインターネットからも提出できますので、電波の安定しているところで、事前に提出を済ましておくのがおすすめです！

ここから登山道入り口のある別当出合（べっとうであい）までの約6kmの区間は、登山シーズン中（主に土日祝）は交通規制されているため、片道800円のシャトルバスに乗ります。

ちなみに、今回市ノ瀬までは自家用車で向かいましたが、JR金沢駅・JR松任駅～市ノ瀬までのバスも運行している日がありますので、電車で来ても安心ですよ。

山道をぐんぐん登り、バスに揺られること約15分。別当出合に到着しました！
お手洗いは１時間ほど行けないため、こちらで寄っていきましょう。

出発前に、しっかり準備体操をして…
いざ、出発です！

初めての白山にわくわくしながら、まずは大きな吊り橋を渡ります。

別当出合からは、「砂防新道」と「観光新道」の2ルートがあり、今回は砂防新道（黒ボコ岩コース）から登ります！

※観光新道は道が開けており、景色がとても良いのが特徴。ただし急な坂が多く少しハードなルートです。砂防新道は観光新道よりも登りやすい道が多いです。

歩き進めて早々、最初の急登が…！

合言葉は「今日イチの急登」。
少し息を切らしながら、１歩１歩頑張って登っていきます。

登山道は石の階段が続いたり、平らな道になったりと様々です。
こまめに水分補給をしながら登っていきます。

最初の吊り橋から2時間30分ほど登り続けると、甚之助（じんのすけ）避難小屋に到着。
ベンチや水場があるので、ここで一旦昼食をとり、少し休憩します。

持参したパンやおにぎりを食べて、体力も回復！
ここからあと約半分、がんばるぞ～！
 

昼食をとって休憩できたら、気合いを入れてまた登り始めます。
標高が高くなるにつれだんだんと涼しくなり、爽やかな風が吹いて良い気候でした。
しばらく木々の間を登り進めると、景色が開けてきました！

このつづら折りの十二曲（じゅうにまがり）は、なかなかの急登です。

こうやって上から見る景色は最高！
こんなところまで登ってきたのか！ここまでよく頑張った！と自分を褒めてあげたくなります。

なんと美しいことでしょう…！
ここ一帯は高山植物のお花畑が広がり、山肌を埋めつくす花々に思わず見とれてしまいます。

ぐねぐねした急な道を登っていくと、絶景ポイント「黒ボコ岩」に到着。

この大きな岩の塊は、なんと火砕流によって山頂から運ばれてきた火山弾なのです。
白山は実は活火山でもあり、火山活動があったことを感じさせられます。

風がとっても気持ちいい！絶景をバックにはい、ポーズ！

ここまで来れば、室堂はもうすぐそこ。先の方には頂上が見えます。

平たんな弥陀ヶ原（みだがはら）をしばらく進み…
室堂直前の最後の急登へ！
最後の力を振り絞り、登り進めます。

時間は14時頃、最後の急登を登りきると、ついに室堂に到着！
嬉しさがこみ上げてきました！

休憩時間も含めて約6時間半かかりましたが、ここまでくれば一安心。
受付をして、17時からの夕食までしばし休憩。

頂上を拝みながら生ビールで乾杯！達成感に溢れ、ビールが体にしみわたります…！

室堂には売店があり、飲み物やお菓子、記念グッズなどを購入することができます。

 

この日の夕食は、ハンバーグか焼魚を選ぶことができました。
山の上でこんなにおいしいごはんをいただけるなんて…室堂の方々に感謝し、いただきました。
 

室堂から見える別山。手前に広がる高原と山の尾根、空のコントラストがとっても綺麗です。
 

夕食後は他の登山客の方々も一堂に会し、じっと日の入りを見守ります。
私たちを真っ赤に照らす夕焼けは、1日の疲れを吹き飛ばしてくれました。夕焼けが沈むと思わず一斉に拍手。ここに集まったみんなの思いが一つになったようでした。

また、暗くなったあとの満天の星空は、まさに天然のプラネタリウムです。

１日目はここまで。早朝に起きられるよう、20時半には消灯・就寝です。

早朝4時、頂上に向けて出発です。
まだ真っ暗な道を、ヘッドライトで照らしながら登ります。
 

地道に登ること約40分、山頂の御前峰（ごぜんがみね）へ到着！
日の出を待っている間は、白山奥宮の宮司さんが、白山から見える山々を解説してくれました。

じっと待つこと約20分…

ついに太陽が顔を出しました！宮司さんの声掛けで、みんなでばんざ～い！

なんと感動的な光景でしょうか…。一面に広がるもくもくとした雲海から登る太陽。この景色を見ると、頑張って登って本当に良かった…！と心から思いました。
この白山の山頂から見るご来光は、一度見たら一生忘れられないでしょう。
 

室堂に戻る前に、せっかくなのでお池めぐりをしていきます。

白山山頂周辺には、翠ヶ池、紺屋ヶ池、油ヶ池、血の池、五色池、百姓池、千蛇ヶ池という７つの池（火口湖）があります。

中でも一番大きな翠ヶ池（みどりがいけ）は、約980年前（1402年）の噴火で形成されたと考えられていて、青く輝く水面はとても美しいです。

周辺には、高山植物のチングルマがたくさん見られました。
このチングルマは実は木で、よく見ると木の枝が見えます。花が終わった後の綿毛に変身した姿も見ることができました。

高山植物っておもしろい！

約1時間半、お池めぐりを満喫し、室堂に戻ってきたら朝食です。

ご飯のおともがたくさんあり、とってもおいしい朝食でした！

しっかり食べてスタミナをつけたら、8時半頃、いざ下山です。

来た道と同じ、砂防新道を下りていきます。

下り道は、足を滑らせないように、膝に負担がかからないよう歩幅を小さく、慎重に歩きます。
登りでは気が付かなかった景色が見えるのもまた楽しいです。


ぐんぐん下ること約4時間、ついにゴーーール！！

あ～しんどかった！やっと着いた！でも楽しかった！！
登らないとわからなかった、大きな達成感がありました。

帰りは、疲れを癒しに白峰の総湯へ。

“絹肌の湯”といわれるほどなめらかお湯で、お肌がつるつるになります。

室堂はお風呂に入れなかったので、登山後の温泉は格別でした。

さっぱり汗を流した後は、昼食を予約していた向かいの温泉旅館「白山苑」へ。

こちらでは、白山百膳である「てんぽうりん膳」（1,800円）をいただきました。

白山の恵みをふんだんに用いた御膳で、白山の伏流水でつくられた堅豆腐の刺身や天ぷら、甘く味付けされた焼き油揚げ、ニジマスの刺身など、どれもとっても美味しかったです。

どんどんお箸が進み、ご飯をおかわりしてしまいました！

いかがでしたでしょうか？

初めての白山登山は、体力的にかなり辛かったですが、色とりどりの高山植物や黒ボコ岩からの景色、ご来光など、それを忘れるくらいの素晴らしい絶景の数々、楽しさ、達成感が味わうことができ、この夏最高の思い出になりました！
登る前は不安でしたが、登って良かったなと心から感じています！

ぜひ、白山の素晴らしさを体感しに、白山登山にチャレンジしてみてください。

きっと忘れられない思い出になること間違いなしです！